オンシーズン用ソックス from Wiggle

さてさて、実に長らく待たされた、夏用のソックスがWiggleから到着。
実に半年待ちました。

これがそのブツ。


出来ればソックスまでわざわざ高いお金出してバイク用を調達することもないのですが、足の小さい私には、そこここの店で売っている靴下だと実は少しサイズオーバーで、ぴったりはまらないんです。

その点、たとえばDefeetの製品は、私の足に合うサイズもばっちりラインアップされていて良い感じなんです。
なので、冬用も含めて、バイク用は今のところDefeetの製品で固めている次第で。

残るこの夏用の調達用品は、後はネットで発注済のパールのビブとグローブが残っていますが、６月納品予定だってことです。
発注は確か3月だったと思いますが、ずいぶんと待たせるものです。
まあ、今のところはまだすぐに必要ではないので、気長に待つとします。

さて今日の練習メニュー。
アップ：　　　　 10分
メディオ： 　　　15分　（162～164bpm/ケイデンス88～92rpm）
インターバル：　2分
ソリア：　　　　　　3分＋インターバル7分　ｘ　3本　(～172bpm/ケイデンス75～85rpm)
クールダウン：　3分

合計60分のハム台ローディング。

内転筋の痛みもかなり軽減していたので、しっかり踏む事が出来ました。

なお、体重は、

62.2kg　（体脂肪率：16.4％）

これからは体重だけでなく、体脂肪率も押えていくことにします。