スペイン人、熱く語る、コンタドール最高と！

今日、他の部門ですが、会社にスペイン人が来ていて、たまたま話す機会があり、社交辞令的にそれとなく、「ジロ・デ・イタリアでのコンタドールは凄いね！」なんて言ってみたら、彼の眼がキラン！っと輝き、

「おお、コンタドール知っているか！」

から始まり、「ドーピング事件は彼はやってなく、コメント通り食べ物からで、不幸な出来事だった」とか、最後には「やつはインデュラインを超えるぜ！」なんて言っちゃって、バリバリ語られちゃいました。

また、日本に来ていてジロの情報がないようで、「コンタドールは5分差以上つけて、ダントツで総合1位だよ」って言ったら、
「そうだろうな！」
なんて感じで、ご満悦でした。

たまたまちょうどジロで爆発的にコンタドールが強く、スペイン人って聞いてパッと彼の名前が頭に浮かんだので、かるーい気持ちで聞いてみたのですが、凄い反応。

ほんとヨーロッパでのロードレースの地位をじかに感じた瞬間でした。

日本でも自転車ブームですが、スペイン人のこの反応をみると、自転車文化自体の差はすごいものがあるなって思いました。

ヨーロッパでの自転車のポジションって高いんだなあって思うと、ちょっと羨ましく感じました。

さて今日の練習メニュー。

アップ：　　　　　　　10分
メディオ：　　　　　　15分（心拍162～164bpm/ケイデンス88～92rpm）
インターバル：　　　　2分（心拍150～155bpm/ケイデンス90rpm）
インターバル走：　　30秒＋インターバル1分　ｘ　5本（心拍～170bpm/ケイデンス～155rpm）
インターバル：　　　17分（心拍150～155bpm/ケイデンス90rpm）
クールダウン：　　　 3分

合計55分。

今日はインターバル走で、いくら頑張って回しても、心拍が170bpmまでしか上がりません。
メディオでの心拍維持も一苦労で、またオーバーワーク気味かもしれません。
明日はメディオ･ソリア基調での練習を考えていましたが、体調（回してみた感じ）を見て、LSD基調に変更もあり、ですね。
未熟な私にはまだまだペダリング練習も重要なので、折を見てのLSD基調のライディングも必要ですし。

ところで、何故か突然、イエモンの「BURN」が頭の中でなり響いています。

♪やわらかなおもいでは～、あそこにしまあって～、バ～ン、バ～ン、バ～ン、バ～ン♪

なので、Youtubeで曲を聴きながら日記を書いてます。

便利な世の中です。