今朝はまるで高原の朝！なのでヤビツ参り

今日朝起きると、まるで高原の気候。
実に爽やか！

最近いまいち調子が上がっていないですが、朝早く起きることも出来たし、こんな日に走らない手はないので、とりあえず足と体の調子をみて、行き先を決める感じで家を出ました。

ところで今日は走り出してびっくり。
今までの土曜日と比べ、比較にならないほどの交通量。
そうです、節電のためのシフト勤務の影響かと思われます。
就業の皆さん、ご苦労様です。

さて、気温も上がらず、最初は寒いくらいでしたが、その気温のせいか、とても快適に走れているので、そのまま、まずは秦野に向かうことに。

そして順調に善波トンネルを抜けると、この時期にしてはあり得ないほど綺麗な富士山が。


うーん、良い感じ。

さてこの気持ちよさの勢いで、そのままヤビツへ。

今日のコンビニからのタイムは、45分50秒
若干ですが記録更新。なので一応記念写真。


しかし思い通りにタイムが上がらないです。
やっぱり坂道の記録を上げるには減量が特効薬なんでしょうね。
（実はなぜか体重がこの2日間で1kgも増えています。謎。）

さていつも通り、売店でコーラを買い、カロリーメイトを食べて一休み後、裏ヤビツで宮ヶ瀬へ。

しかし下り始めると、なんと寒いくらい。
でも空気が澄んでいて気持ち良い。

途中、札掛橋から藤熊川をパチリ。


綺麗で涼しげ。（って言うか涼しかったですね。）

そして、そのまま宮ヶ瀬に出て、鳥居原で水分補給のため一休み。
宮ヶ瀬湖も綺麗でした。

さてここから帰路につくのですが、いつもはオギノパンで揚げパンを食べるのですが、ジェラートも食べたくなったので、今日は趣を変えて、服部牧場にちょっと寄ってみました。

っと言う事で、服部牧場です。

シマウマがいます。


馬も仲良く寄り添ってます。


そして羊たち。

（星印のある羊は見当たりませんでした＾＾；）

さてお目当てのジェラートです。


残念、写真ピンボケですが、チョコバナナです。

勿論、疲れた体には大変おいしかったです。

その後はいつも通りのルートで進みますが、光明相模原高校側のファミマで給水休憩。
ついでに今話題の、ガリガリ君、梨味をゲット！


確かにおいしかったですね。（甘すぎないところが良い感じです。）

ということで、久々のヤビツ参り。
最近頻繁に陥る、足攣りもなく、気持ちよく走れました。
やっぱり、今日の状況からすると、足攣りは、発汗による、水分・塩分・ミネラル損失が原因かなあ。

今日のStats

走行距離：100.45km
平均速度：21.9km/h
最高速度：55.8km/h
平均ケイデンス：72rpm
平均心拍数：151bpm
最高心拍数：177bpm
消費カロリー：2,154Kcal

さあ、明日も良い天気の模様。
今日は久々のヤビツで足も使っているので、明日は回復走基調で海側を走ろうかな。