油断大敵！ですね。

昨日は、お気軽に会社からブログなんて上げていたしっぺ返しか、ブログ上げた直後にシステム障害。

その後は、その対応などで怒涛の忙しさ。

お昼も、シンガポールのエンジニアとチャットしながら、オニギリほうばる、なんて感じで。

いやあ、参りました。

まさに久しぶりにせいも根も尽きた感じでした。

まさに油断大敵ってやつですね。

反省。。。

まあ、兎に角、夕方にすべて完了し、これ以上のプレッシャーは無理ってことで、ひと段落ついた所で、速攻帰り。

あ、ちゃんと途中で本屋さんに寄って、買ったのは、

 FanrideとCYCLE SPORTS

まだ全部読んでいないですが、Fanrideは結構面白かったですね。


さて、昨日は回復走。

実は一昨日までの3日間で、私としては結構みっちり走ったはずなのに足に張りなど殆どなく、かなり元気。

おっと、それでもいつも調子に乗って無理して、どこか痛くするので、昨日はちゃんと予定通りの回復走を行いました。

あ、走る前に、再度サドルを3mmほど、下げてみました。

そして回復走、気がつけば55分走ってました。

なんかサドルを下げてみると、良い感じで回りますね。

やっぱり今まで高すぎたかなあ。

それと、今まで悩まされていた、右足膝痛も、殆ど感じなくなっちゃってました。

なんか、ポジション出しって、ほんと微妙。

あとは、やっぱり日々練で、少しづつでも筋力がついてきて、それに伴って、走り方が変わってきているのかな。

ならば、もちろん、良い兆候でしょう。

さて、残念ながら予報どおり今日は雨。

ハム台ですね。

今日はどんなメニューにしようかな。

通常の土曜日の実走メニューからすると、ソリア＆テンポかなあ。


さて、後は商材買出しとか、鼻栓とか買いに行くか。

なんて土曜日の予定。

今日も、皆さんにとって良い1日でありますように！

PS
うちの末娘です。（といっても、もう、おばあさん）