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のほほんな、この2日間 [日記]

金曜日は、休出調整でお休みいただき、友人と、久しぶりに日帰り温泉へ。

天気が悪かったので、あまり移動したくないねえ、ってことで、行ったのは、東名横浜町田インターそばの、「万葉の湯」へ。

設備充実の日帰り温泉施設で、マッタリ・ゆっくりでリラックス。

とても良い時間をすごしました。

特に平日は空いていて、良いですねえ。

やっぱりたまにはこういった時間が必要です。

半年に1度は、楽しみたいかなあ。

 

さて、昨日は温泉から帰ってから、ハム台に。

55分回しましたが、基本LSDまで上げて30分ほど回し、痛み・違和感が出ないこととを確認してから、5分だけ、メディオ域に上げて、久しぶりに結構汗をかきました。

うん、良い感じでした。

なんか、とってもよく回って気分最高。

 

そして今日ですが、天気が悪いのはもうわかっていたし、なので、実装も出来ないし、ここは無理しないで、レストとしました。

まあ、それでもまだ、万全って感じにはなっていないので、これで良いでしょう。

明日は、午前中に娘のバスケで、3年生のお別れ試合があるし、夕方には歯医者へ行くので、お昼から、少しだけ走るかなっと。

尾根幹を1往復かな。

 

ところで、今日、諸事情で車を修理に出し、その代車でプリウスに乗ったのですが、ハイブリッドカーってちょっと慣れないと、推進力の掛かりがちょっと気持ち悪いですねえ。

あと、手元スイッチが多くて訳わからないし。

便利が、不便。。。。

 

明日は、ラグビー全日本選手権の準決勝があります。

楽しみ、楽しみ。

今日は、パリ-ニースの放送が、遅いから、寝落ちしないように、頑張らないと^^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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