ただいまペダリング迷走中 [日記]
ペダリング。
言うまでもなく、自転車で唯一の駆動力である。
最近、このペダリングで迷走中。
ひざを上げるタイミング、角度、また足首の使い方で、ペダルにかかるトルクや、回転のスムーズさに影響することを最近認識してきた。
特に足首は、ものの本では固定するように書かれているが、ロードレースでプロレーサーのペダリングを見ていると、みんな足首を微妙にうまく使っているように見える。
今日はLSDでジャスト60分、ハム台に乗ったが、その辺り意識してみるものの、なかなかうまくいかない。
クリートの角度を少し変えたほうがよさそうに感じた。
迷走は当面続きそう。
さてハム台でたっぷり汗をかいたので入浴、その後体重測定： 62.6kg
おっと若干の増加。
せっかく減ってきたのだから気をつけないと！
明日は仕事ですが、天気が悪いようなのでどちらにしても実走は出来なかったわけで。
そもそもオーバーワーク気味だったので、ちょうどよいので明日は8日ぶりの完全レストにする予定。
ところでWiggleに注文した、タイヤがまだ届かない。
この分だと日曜日は練習用（ハム台用）ホイールにPro3と言う組み合わせで走ることになりそうだな。
オーマイガー！
