うひゃひゃ、中華カーボン！ [日記]
先日ツイッターのTLを見ていると、CBNANASHI.NET
（ 自転車パーツレビューサイト）の更新情報で、「中華カーボンボトルケージ
」なるものが。
何の気なしにみてみたのですが、このカーボンのボトルケージ、送料込みで1000円以下なんて破格の値段。
ダメですねえ、こういうの見ると、ワクワクしちゃう。
早速、ネット販売のサイトに飛んで、物を物色し、リセーラーの信頼性をレビューなどで確認後、発注。
そして今日ブツが到着。
発注から到着まで、7日間とは早いです。
さてブツですが、こんなやつです。
そして早速バイクに取り付けますが、まずは今までの状態。
ELITEのBianchiカラーのものです。
まあ、これはこれで悪くは無いです、少し飽きちゃっていました。
そして交換後。
うん、カーボン柄がクッキリで良い感じです。
ボトルをつけてみます。
試したところでボトルも出し入れしやすくて、良い感じです。
いやあ、これで1000円以下（正確には945円）は安い！
中華カーボン恐るべし、ですね。
この勢いで、そのうちハンドルとステムや、さらにはホイールにも手を出してしまうかも。
でもしかし、中国サイトでの購入はちょっとギャンブルっ毛があるので、あくまでも個人責任でチャレンジですね。
さて今日の練習。
さすがにノーレストで2週間まわしているのでちょっと休憩ということで、メディオとインターバルの組み合わせ。
アップ： 10分
メディオ： 5分（心拍161-163ｂｐｍ、ケイデンス88～90ｒｐｍ）
インターバル： 10分（心拍150-153ｂｐｍ、ケイデンス88～90ｒｐｍ）
メディオ： 5分（心拍161-163ｂｐｍ、ケイデンス88～90ｒｐｍ）
インターバル： 10分（心拍150-153ｂｐｍ、ケイデンス90ｒｐｍ）
メディオ： 5分（心拍160-164ｂｐｍ、ケイデンス86～88ｒｐｍ）
インターバル： 10分（心拍150-153ｂｐｍ、ケイデンス90ｒｐｍ）
クールダウン： 5分
合計60分。
ペダリングは比較的綺麗に出来ていた感じでしたが、さすがに疲れからかケイデンスが上がりづらかったです。
でも今日の休憩走で足が戻ってくれば、明日はインターバル走の予定。気合で頑張らないと！
そして今日の練習後の体重と体脂肪率
体重： 62.3ｋｇ
体脂肪率： 16.5%
結局この1ヶ月間の体重推移は乱高下？を繰り返した結果、まったく変わらなかったわけです。
ということで、一月プランをずらし、6月中に60kg切りを目指すことにします。
でも、今の調子で本当に減るのかなあ。。。
