ハム台用ホイール到着

昨日ブログをアップして暫くすると、宅配便が。

注文していたハム台用ホイール、Shimano WHR500が到着です。



ホイールの他に、Dauterの大き目のサドルバック、予備のラテックスチューブ、冬用のウールソックス、冬用のPROのシューズカバーも納品。

早速、サイクルベースあさひにて、先日ヤフオクで競り落とした105の12-25tカセットスプロケットをセットしてもらい、ハム台用タイヤを履かせました。

そして今までハム台用に使っていたMavicのAksiumには、これも修繕して再利用可能になったSchwalbe Ultremo R.1を導入。


Eastonのホイールは主に平地走行用に。


当面こんな感じで使っていこうと思っています。

これで一応ホイール環境整備完了です。

さて、来週は土曜日出勤ですが、日曜日晴れたらMavicの調子を見るため、またヤビツかな！

ということで、この新しいハム台用ホイールを使っての初練習ですが、昨日の走行で足がパンパンなので回復走を行いました。

LSD/回復走；　60分（心拍140bpm～150bpm/ケイデンス90rpm）

ちょっと回し過ぎたかな、足がだるいです。

体重と体脂肪率
体重：　　　　61.7kg
体脂肪率：　15.8％


今日から、クリテリウム・ドゥ・ドーフィネですが、メインどころは、どうも次の週末から開始の、ツール・ド・スイスに出るみたいですね。
あ、でもエヴァンスでてるか。