最近の不調、ちょっとネットで調べてみたら、なんとなくミネラル・ビタミン不足の時に起こる症状に似ている。
確かに減量のため食べるものを制限し、さらに毎日1時間ほどたっぷりハム台で汗を流しているし、土日はそれ以上の大量の汗を流しているわけで。
水分不足もさることながら、汗で流れ出ちゃっているミネラル・ビタミンを意識的に補給など行っていないから、もしかしたらそれが原因の一端かも。
っとふっと思ったので、今日会社からの帰りにドラッグストアで、マルチビタミン＆ミネラルを購入。
これを摂取して、しばらく様子をみてみます。
ということで、今日もまだ体調がいまいちのなので、レストにしておきます。
さて、今日はツール最初の休養日。
もともとは足馴らし＆顔見世的意味合いの強い最初の9日間ですが、年々コース設定が難しくなり、落車などのアクシデントが増えてきている感じですね。
今年も落車ですでにいくつかのチームで総合争い主力メンバーが既にリタイアしちゃってます。（昨日のヴィノクロフ大佐は大腿部骨折らしいですね。）
落車もレースのうちのロードレースですが、今年はジロから始まった落車での惨劇、どうかこの休養日で断ち切れてほしいものです。
私の不調も同時に今日で断ち切れ、っと行きたいものです。
