中々でしたJKジャパン&凄いぞなでしこジャパン [日記]
一昨日書いたラグビーJKジャパン、フィジー戦観ましたが、個人的には良くやったと言うのが感想です。
そもそもフィジーの個人の能力の高さはもの凄く、とても日本人の体格では勝負にならないっというところ。
ただ、プレーはよく言えばアグレッシブ、悪く言えば荒いので、そこを付いてペナルティーを多く引き出すのが体格に劣るチームとしての戦略かなあって気がする中、イエロー3枚、レッド2枚を引き出した日本の粘り強いプレーは、評価できるかと。
そして、最後はちゃんとトライを決めて、勝ち点差で優勝は悪くないかなっと思いますね。
ただ、今回は日本も含めて今大会はメンバー選定の色が濃かったので、ここでの結果がそのままW杯の結果につながることはまず無いでしょうね。
特にW杯の予選リーグでぶつかるトンガは、今回は勝利しましたが、W杯では別のチームと思ったほうが良いでしょうね。
兎にも角にも、今回はおめでとうですね。
それと、なでしこジャパン、これはいうまでも無く凄い!
スウェーデン戦も録画で観ましたが、圧倒的な強さでした。
このままの勢いで、、、、、さて、どうでしょうか。
今日は完全レストです。
昨日の練習メニュー
アップ: 10分
メディオ: 15分(心拍161~164bpm/ケイデンス91~97rpm)
リカバリー: 5分(心拍145~150bpm/ケイデンス80rpm)
インターバル: 40秒+リカバリー1.5分 x 5本(心拍~170bpm/ケイデンス~150rpm)
テンポ: 10分(心拍153~158bpm/ケイデンス75rpm)
ミドル: 10分(心拍153~158bpm/ケイデンス90rpm)
リカバリー: 5分(心拍135~145bpm/ケイデンス80rpm程度)
合計60分
明日も暑そう。
とんと暑さが苦手になっちゃっていますが、明日は走れるかなあ。