クライミングライザーブロック恐るべし! [日記]
先日ブログに書いた、ライザーですが、実は優れものだったんです。
まずは再度ライザーの形状はと言うと、
こんな感じ。
三角形の垂線に溝があり、ここにタイヤを乗せる様になっているのですが、実はこの3箇所でそれぞれの角度が違う作りになっていたんです!
一番角度が浅いやつ
2番めのやつ
もっとも深いやつ
実は何気なく、このライザーについてネットを見ていたら、詳しく調べてる人がいて、その情報によれば、1つのライザーでも、
4.59%
3.57%
2.55%
の、3種類の角度が選べるそう。(フレームのジオメトリーによって当然角度に違いは出ますが。)
さらに2つ使うと、組み合わせは合計で12通りになり、最大角はおよそ20%までになるとの事。
なんとまあ、面白いおもちゃです。
しかし、1つで3種の角度があることも知らなかったのは、相変わらずお間抜けで。。。
とにかく色々練習できそう。
さて、今日も練習はお休み。
パワーブリーズもあえてお休み。
まだ、下半身の部分部分に張りやら軽い痛みがあるし、なんといっても膝の按配が気になるので、ここはもう1日休むことにしました。
これで筋疲労は明日には完全に抜けそうですが、とにかく膝が心配。
昨日まで感じた痛みは今日はまだ出ていないですが、なんとなく違和感が抜けないので。
気にし過ぎかも。
まあ、後1日様子を観ることにしました。
今日の体重と体脂肪率
体重: 60.2kg
体脂肪率: 12.6%
実は練習すると、その疲れで食欲がかなり抑えられるのですが、練習しないと食欲があって、量をセーブするのが一苦労。
やっぱり、早く練習再開しないと!
さあ、サッカー始まります。
ストレッチしながら、観戦開始です。
頑張れジャパーン!
ところで、ローラってかわいいなあ。
おっさん、メロメロ^^;
たこやきー!