あかん！感じになってきました。

ひざの具合が、あかん！感じ。

丸々2日休みを入れて、筋疲労のひざの回復を図りましたが、筋疲労はほとんど戻った感じですが、ひざが。。。

先ほど試しに、リカバリーペースから負荷を少しかけた感じまで、ハム台で30分ほど回してみたのですが、回している最中から違和感が強まり、降りたあとには違和感と痛みが増大。

これはいけません、っといった感じ。

幸い普通にしている分には、ほとんど不自由は無いのですが、おそらくはしばらく自転車は休まないといけないかなあ。

明日は、会社イベントで、午後ほぼ半休状態になるので、念のため整形外科に行っとこうかな。。。

やれやれ、相変わらず、怪我との戦いです。
 
土曜日の富士山参りはキャンセルかなあ、残念。

さて今日の体重と体脂肪率

体重：　　　　60.1kg
体脂肪率：　14.6％

明日の会社イベントは、午前中鵠沼海岸で行うので、せめてもの気分転換とするか！
っていうか、この天気の良い中で、そんなところに行ったら、余計自転車に乗りたくなっちゃうよおーーーー。