今日は中秋の名月ですね。
家からも、綺麗に見えました。
こんな感じ。
お団子は、、、、食べませんでした＾＾；
さて、膝の痛み、違和感は、、、無いように感じますが、昨日も書いたとおり、ここで無理して、もし痛みが再発、何手のは御免なので、念のため、今日もレスト。
明日から、ゆっくり再開しようと思います。
今日の体重と体脂肪率
体重： 59.9kg
体脂肪率： 14.7％
体脂肪率が、おおよそ15%、あと5％は落とせる範囲です。
そうすると、単純計算であと3kg落とせますね。
まずは八ヶ岳まで、あと3週間足らず。
それまで、あと１ｋｇ落としたいな。
ここの所は順調に落ち始めているので、いけるかな。
