予感的中って言うか、、

今日の都大会、負けました。

試合内容は、「嫌な予感的中」っという感じ。

ありえない集中力で勝ち取った市大会2位で、燃え尽きちゃったんでしょうね。

同じチームとは思えないほど、気迫が抜けてしまっていて、あっさりと負けてしまいました。

それと、多くの子が怪我を抱えて、満身創痍での試合となってしまい、ちょっとかわいそうでした。

しかし、相手はこちらの弱点を１Pで把握、そこを突いての組み立ては、天晴れでした。

まあ、なんにしても、結果は結果。

この経験を糧に、更なる成長を遂げてほしいものです。

さて、今日はこの天気。

お昼前には帰宅していたので、さっと食事をとって、食休み後、予定通り尾根幹へ。

まずは今日のStats

走行距離：62.49km
平均速度：25.0km/h
最高速度：54.3km/h
平均ケイデンス：76rpm
平均心拍数：154bpm
最高心拍数：180bpm
消費カロリー：1,217Kcal

そう、尾根幹2往復です。

良い練習が出来ました。

先週、集中的にこなした片足ペダリングでつかんだペダリング感覚を、いろんなシチュエーションで試せて満足。

上死点で膝が内側に倒れ気味だったのが、修正されてきた感じ。

ただ、足の使い方が変わり、そのために使う筋肉も変わったためか、今までになく内転筋を使っている感じに。

でも、攣ることもなく、2往復完了できました。

しかも1往復目は、他のローディーさん3名を含めた4名で、結構良い感じのペースで走りあい、「ぐりーんうぉーく多摩」前の緩い上り坂では、その内私を含めた3名でがっつり踏みあいになり、楽しかったです。
（もちろん私がダッシュで勝てるわけがなく。びりっけつでしたが。）

そんな感じで楽しんで、帰宅後、軽く自転車の整備をしていたら、

あらら、空の具合が、、、



まるで水墨画で書いたよう。

不気味。。。。。

さて、来週は肌寒いながら、天気は良さそう。

まずは23日、どこに行こうかなあ。

あ、そういえば、宮澤選手、サクソバンクへの移籍が決まったそうで。

来年、コンタドールを牽く宮澤さんが、観られる！

めっさ、楽しみ！