超ダミアンな1日でした。。。とほほ orz

さて、今日はのっけから練習の話。

今日はSFRとメディオの日

それでStats

アップ：　　 　　15分

SFR：　　　 　 　 2分＋リカバリー1.5分ｘ 5本（心拍～166bpm/ケイデンス45～50rpm）

リカバリー：　   10分 （心拍130bpm/ケイデンス80rpm）

メディオ：　　　 15分（心拍160～164bpm/ケイデンス95～100rpm）

リカバリー：　   15分（心拍120bpm/ケイデンス80rpm）

合計70分

いやあや、やっぱり大変でした。

ほんと、今週はきつかった。

明日は、アクティブリカバリーの日ですが、昔の会社の同僚たちとの飲み会があるので、レスト。

週末は寒そうなので、明後日は尾根幹辺りを使っての朝練で、日曜日はトップリーグ観戦の予定なのでレスト（or アクティブリカバリー）、なんて感じです。

 

さて、ところでサドルですが、、、お尻がメチャクチャ痛くなってきています。

足は回りやすのですがねえ。

サドル自体もパッドが入っているのですが、今週1週間の練習をこなした後の状況では、、

ちょっと大丈夫？

 って感想。

うーん、慣れも有るかもしれないので、あと1週間我慢してみるかなあ。

それでNGなら、こいつはヤフオクにでも送り込みで、TIOGAの元のサドルに戻すかああ。。

なんて考えつつ、ふっとWiggleをまさぐると、

げげ、納期未確定でキャンセルされた、FIZIK　Kurveが販売再開されている！

しかも納期は即納で！

 

そりゃあないぜ、Wiggleさんよ。

って事で、このサドル、注文かなあ。

やれやれ、な感じの1日でした。

実は、今日朝、私のモバイルスイカの残金が、、、

6,666円

これは、ぞろ目ラッキーかっと思った刹那、ああ、

ダミアンな数字じゃない？っとも思ったわけで。

ラッキーとアンラッキーのどっちが強いかなあ、っと思っていたのですが、

仕事もばたばたで、完全にアンラッキーな感じの1日でした。

そして、締めがこの顛末。

超ダミアンな1日でした。。。とほほ。

ちゃん、ちゃん。。。ブ～！