サンタからのプレゼント?いいえ、自分で買いました。 [日記]
今日は虫歯になっちゃった親不知を抜歯してきました。
親不知は既に25年ほど前に1本抜いているんですが、抜歯自体はそれほど痛くなかったのですが、そのときの処置が乱暴で、それが頭から離れず、凄くいやな感じだったのですが。。。。
麻酔を始めてから抜歯完了まで、殆ど無痛で、また歯もあっさり抜けて、あっけないくらい簡単に終了。
所要時間、15分程度。
技術の向上?お医者さんの腕の良さ?
こんな事だったら、さっさと抜いときゃよかった。
まあ、無事抜歯完了で、良かった、良かった。
さて、ところで今日はイブですねえ。
プレゼントは?って良い歳してそれはありません。
そしたら、たまたまWiggleに発注した物品が到着。
自分プレゼントです^^;
まずは、
Michelin Air Comp Latex Road Inner Tube 700x22-23c Presta Valve 60mm X 2
やっぱりラテックスは乗り味がまろやかなので、止められません。
そして、
Schwalbe Ultremo ZX Evolution HD Folding Road Tyre 700 x 23c White Stripes X 1 シュワルベ ウルトレモ ZX!
予備の1本を追加購入。
日本で買えば7,000円オーバー、でもWiggleだと3,500円を切る値段。
消耗品が安いのは、ありがたいです。
そして、
BBB HardWear Shoe Covers EU 39/40 ブラック X 1
BBBのしっかり目防寒のシューズカバーです。
冬場のローディング、いくらしっかり防寒を施しても、早朝の走りはやっぱり足先が冷えて、つらいっすよねえ。
って事で、しっかり目の防寒シューズカバーをゲットです。
そして、そして、
PowerBar Energize Energy Bar - 25 x 60g チョコレート X 1
PowerBarのエナジーバーです。
箱の中身は、
こんな感じ。
前に発注エナジーバーが、とにかく不味くて、なのでここはPowerBarで行ってみました。
PowerBarなら、製品は間違いないでしょうし、味も良い物を選んだつもりです。
ちょうど今までのが無くなったタイミングなので、次回からこれを持参してのローディングです。
楽しみ!
そして、最後は今回発注の本命の、
High5 Protein Recovery 1.6kg Tub チョコレート X 1
プロテイン。。。。
とうとう買ってしまいました。
20歳中盤から40歳台前半にかけて、何度か筋トレにハマっていた時は、必須補給品として御用達でしたが、自転車でプロテインに手を出すとは思ってもいませんでした。
でも、日々錬で筋肉の状態が変わってきている上、トレーニングでの負荷も上がっているし、実走も、距離・負荷とも上がってきて、その結果、筋肉ダメージが酷くなってきているので、これからはリカバリーにも気を使わないといけません。
って事で、プロテイン摂取を決断。
ただ、実走の後は絶対に飲むとしても、ハム台練習後も摂取したほうが良いかな。
SFRの後は絶対必要だけど、その他の科目の後はどうしたらよいか。
疑問。。。
。。。
。。
。
うん、飲もう!
シェイカーも買ってあるし、明日から使えるね!
さて、ただいま、ラグビーTLの サントリー vs トヨタ
おっと、サントリーSH日和佐とトヨタSO文字の同門対決じゃないですか。
大学時代はこの二人を核に、法政旋風を撒き散らしましたが、今は日和佐のほうがぬきん出ちゃった感じですね。
ちなみに、録画で放送ですね。
昼間のJスポは、ただいま高校バスケのウィンターカップ一色なので。
あ、高校バスケも熱くて面白いですね。
女子は神奈川の金沢総合が強い。
その昔、男子ですが、金沢総合の前身、富岡と対戦しましたが、妙なディフェンスに、してやられました。
さて明日は、歯も抜いて未だ無理は禁物なので、LSDで毛細血管でも成長させようと思っていますが、なにやらかなり寒い模様。
朝起きてから、走るか決めようっと!
では、Merry Christmas!
2011-12-24 18:57
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