昨日の事故で思う事：GIRO3日目のアクシデント

昨日、マッタリとGIROのLIVEを観ていると、あの事故の映像が。。

落車そのものの映像は無かったが、LIVEで流された、横たわるウィラント選手の映像は、あまりにも衝撃的で、正直背筋に冷たいものを感じた。

それでも、どうか無事であって欲しいと願ったが、その後流れてきたTwitterの情報は残念な内容であった。

ウィラント選手、落車で死亡。

何ということ。

まさかそんな結果になろうとは。。

残念で仕方ない。

然るに今日はNo contestながらレースは続く。

みんな相当にショックなはずだが、選手たちの強い精神力には敬服する。

しかし、改めて思うは、自転車で走るということには、否応なし事故のリスクが付きまとい、それが大事に至る可能性があることを。

去年私も足首を骨折したが、実にちょっとした不注意からだった。

今自分は、走りのパフォーマンスを上げることに注力しているが、少しだけ、改めて安全に走ること、そのために速く走る以外に、バイクコントロールのスキル向上、そしてそもそも安全に走るための走行マナーの再確認、また危険を回避するための走り方を徹底しなくてはいけないことを痛感した。

なんにしても、ウィラント選手の冥福を祈るばかりである。

RIP Wouter Weylandt

さて、Back to normal
今日実施した練習メニュー

アップ：　　　　　10分
メディオ：　　　　15分
インターバル：　2分
SFR：　　　　　 　2分＋インターバル1.5分　ｘ　5本
インターバル：　2分
再びメディオ：　15分
クールダウン：　5分

合計65分のハム台走、お疲れ様。

入浴後の体重測定

61.5kg

ちょっとだけ昨日より軽い。プチラッキー

ぼちぼちちゃんと体重減り始めてくれないと、目標の6月までに60kg切りが達成できない。やや焦り。。

しかし、体力、筋力を上げながら体重を減らすって意外と大変だなっと実感。
頑張らねば！