結局楽しんじゃうんですよね、ディズニーリゾート。 [日記]
月曜日、自動車免許の合宿取得に行っている長男を除いた家族全員で、ディズニーシーに行ってきました。
その疲れでしょうか、一昨日、昨日と気が付くと寝落ち。
そのためブログの更新が出来ませんでした。
って事で、いまさらながら、月曜日のディズニーリゾートの分から書きます。
まずは早速出発時から失敗。
平日なんて車に乗る機会がなのでほとんど無いので、渋滞の予測が立たず、結局は読みが浅く、町田から横浜方面へ抜けるところでガッツリ渋滞にはまり、開場に合わせて入場できるか、危ぶまれましたが、10分程度の遅れで、何とか到着。
既に前売りチケットを購入していたいので、そのまま待つことなく入場です。
さて、ここは、いつも感じるのですが、園内に入ると、別世界。
入場した瞬間から、頭の中で音楽が。
♪素敵なショーのはじーまりだよおー、おーおおー、おーっ!♪(By Tatsu Yamashita)
こんなだったり、
こんなだったり。
そして火山もあります。
恐ろしい館も。
自然にテンションがワンランクあがっちゃいます。
ここでは、年齢に関係なく、間違いなく、「はまった者勝ち」。
キャストのテンションに同調して、こちらのテンションも上げちゃうのがベストですね。
そして放水ショーの始まり。
お店が込む前に、お昼を食べ、午後の部に。
擬似ヘリコプター体験をしたり。
後ろの席の、どう見ても4歳児くらいのお子さんが、怖くて号泣していますが、もうどうしようもなく。
(かわいそうに。これがトラウマになって、飛行機に乗れなくなっちゃうんじゃないかな。)
私たちはもう楽しみっぱなし。
そして、ひとしきり楽しんでお土産を物色。
娘はDuffyのぬいぐるみをつがいでGetで大喜び。
こんな感じ。
さて日も暮れてきて、夜の一大ショーが始まりました。
しかしそれを横目に見つつ、最後にファストパスを取っておいた、落ちる床の館で、大騒ぎして、すべてのイベント終了。
結局ジャスト12時間の滞在。
いやあ、疲れましたが、大満喫。(途中減量が祟ったか、低血糖症らしき症状になるも、休憩&エネルギー補給で回復^^;)
正直財布にはやさしくないですが、ここはやっぱり”特別な場所”で、また来たくなっちゃう不思議。
他の追従を許さない、卓越したビジネスモデルですね!
っと言うことで、娘のバスケの試合&ディズニーリゾートで、3.5日のプチ夏休み、まあまあ堪能できました。
さていつもの状態に戻って、自転車練習。
一昨日は、ディズニー遊びと、先週金曜日に感じた右足(股関節&でん部)の微妙な痛みを考慮し、回復走基調で40分ほど、かるーくハム台を実施。
回復: 心拍130bpm~150bpm/ケイデンス80~90rpm
じっくり走っていい汗流しました。
そして、昨日の水曜日のメニュー
アップ: 10分
以下を3セット
心拍上げ: 2分
ソリア: 3分(166→171bpm/ケイデンス90~95rpm)
リカバリー: 5分(145bpm/ケイデンス70~80rpm)
テンポ: 20分(158~161bpm/ケイデンス75~80rpm)
リカバリー: 5分(139~140bpm/ケイデンス80rpm)
ソリアは良い感じでしたが、テンポでは心拍を目標値で維持するがえらい辛かったです。
そして、今日
アップ: 10分
インターバル: 40秒+リカバリー1.5分 x 5本(心拍~171bpm/ケイデンス~151rpm)
リカバリー: 5分(心拍140~145bpm/ケイデンス80rpm)
心拍上げ: 2分
メディオ: 15分(心拍160~164bpm/ケイデンス95~100rpm)
リカバリー: 10分(心拍130~135bpm/ケイデンス80rpm)
合計55分
若干足が重めで、インターバルは苦労しましたが、それでもきっちりと心拍も上がって、まあ合格点の練習だったかな。
今日の体重と体脂肪率
体重: 60.3kg
体脂肪率: 13.1%
さて、台風ですが動きが遅くて困ったものです。
のろのろだと、被害も大きくなりそうだし。
もう少しでもスピード上げて、日曜日だけでも、走れないかな。
っていうか、日曜日は富士エコで、サークルのメンバーも参加するので、晴れろ!って事で。
2011-08-31 23:26
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