超ダミアンな1日でした。。。とほほ orz [日記]
さて、今日はのっけから練習の話。
今日はSFRとメディオの日
それでStats
アップ:
15分
SFR:
2分+リカバリー1.5分x
5本(心拍~166bpm/ケイデンス45~50rpm)
リカバリー:
10分
(心拍130bpm/ケイデンス80rpm)
メディオ:
15分(心拍160~164bpm/ケイデンス95~100rpm)
リカバリー:
15分(心拍120bpm/ケイデンス80rpm)
合計70分
いやあや、やっぱり大変でした。
ほんと、今週はきつかった。
明日は、アクティブリカバリーの日ですが、昔の会社の同僚たちとの飲み会があるので、レスト。
週末は寒そうなので、明後日は尾根幹辺りを使っての朝練で、日曜日はトップリーグ観戦の予定なのでレスト(or アクティブリカバリー)、なんて感じです。
さて、ところでサドルですが、、、お尻がメチャクチャ痛くなってきています。
足は回りやすのですがねえ。
サドル自体もパッドが入っているのですが、今週1週間の練習をこなした後の状況では、、
ちょっと大丈夫?
って感想。
うーん、慣れも有るかもしれないので、あと1週間我慢してみるかなあ。
それでNGなら、こいつはヤフオクにでも送り込みで、TIOGAの元のサドルに戻すかああ。。
なんて考えつつ、ふっとWiggleをまさぐると、
げげ、納期未確定でキャンセルされた、FIZIK Kurveが販売再開されている!
しかも納期は即納で!
そりゃあないぜ、Wiggleさんよ。
って事で、このサドル、注文かなあ。
やれやれ、な感じの1日でした。
実は、今日朝、私のモバイルスイカの残金が、、、
6,666円
これは、ぞろ目ラッキーかっと思った刹那、ああ、
ダミアンな数字じゃない?っとも思ったわけで。
ラッキーとアンラッキーのどっちが強いかなあ、っと思っていたのですが、
仕事もばたばたで、完全にアンラッキーな感じの1日でした。
そして、締めがこの顛末。
超ダミアンな1日でした。。。とほほ。
ちゃん、ちゃん。。。ブ~!
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