ポジション、ちょっと変更してみました。

今日は完全レストにするつもりでしたが、やっぱり自転車に乗りたくなっちゃいました。

なので、回復走基調で40分ほど軽くハム台でペダルを漕ぎました。

ただ、なぜか足の回りが今一歩しっくりこない。

そこで乗車後、少し前乗りにポジションを変更すべく、サドルを5mmほど前に出してみました。

明日は、メディオ・SFRの予定ですが、新しいポジションがどうかまずはお試しというところです。

今日の体重と体脂肪率

体重：　　　　62.0kg
体脂肪率：　14.5％

体重が増えてきちゃってます。
引き締めなおさないと！

でもどうも体脂肪率が落ち気味、ってことは筋肉が増えている？？

それは本望ではないのですが。。。

もう少し様子を見ていましょうっと。

さて、今日はツール4日目。
解説には新城が登場。
うーん、やっぱりレースメンバーで見たかったなあ。

ところで今日の優勝も、ジルベール、かな。
勝ったら奥さん写らないかな。
めっさ、美人なんで。