今日は完全レスト！

いやあ、今週は意外と疲れていたようで、さらに昨日も結局寝たのは、午前2時。（って今日ですね。）

勿論、朝まったく起きられませんでした。

面白いもので、起きられないのにそれでも起きようとしていたら、なんと雨が降っているっていう夢を見ちゃいました。
起きられない自分に対する罪悪感と、自己弁護。
なんちゃって大げさですかね。

ただ天気も良いので、午前中に用事を済ませ、午後から尾根幹でも行こうと思っていたら、なんと昼前に寝落ち。

なぜか相当疲れてますね、って事で、今日は完全レストとしました。
やっぱり休養は必要ですものね。

今日は夕方、ラテックスチューブが納品です。

 今まではミシュランを使っていましたが、ちょっと安いのでビットリアを購入してみました。

ちなみに中身のチューブ本体は、、、


ピンク！

ちなみにミシュランはモスグリーンでした。

さてさて、、、

今日から、ツール・ド・フランスが始まりました。

第1ステージは19：00からの放送で、なんとパレードランから！

これはすごい！っと感動だったのですが、さすがに19：00-21：00は家族にテレビを取られました。

しょうがないですね。

さあ、今日はゆっくり休んだので、明日は早起きしてローディングしましょうっと。

 

今日のお昼はおいしいオムライス！

今日のお昼ご飯、久し振りに恵比寿の「チャモロ」に行きました！

そして豪華に、やわらか厚切り牛タンオムライスを頂きました。


玉子はトロトロ、牛タンは柔らかでコクも抜群。

おいしかった！

カロリー高めだと思いますが、今週は良しとしましょう。

さて今週はがっつり毎日走ったので、今日は軽めに40分ほどゆるくハム台に乗りました。
いい汗かきました。

体重と体脂肪率
体重：　　 61.7kg
体脂肪率： 14.5%　

さあ、週末ですね。
この週末はどんなローディングが出来るか。
まずは天気次第。

雨よ、降るな！

ところで、なでしこジャパン、強いぞ。